昨天（2019年10月8日），到访大果儿童情商的两位年轻妈妈不约而同地谈到了孩子的情绪管理问题，她们家里因为孩子不懂管理情绪，又哭又闹，乱发脾气，经常弄得鸡飞狗跳，不得安宁。其实，孩子不懂管理情绪，乱发脾气，不仅影响儿童情商，而且容易在日后经历压力时出现抑郁症状。
宝妈甲：“我家儿子脾气暴躁，一不如意，又哭又闹，跟他好话说尽，就是不听，只好吹胡子瞪眼吼他一通。你别说，这招以前还很管用，但时间久了，孩子好像有了‘抗药性’，吓唬不住了，坏脾气非但没改，还越变越糟了！我也是黔驴技穷，不知道该怎么办了。”
宝妈乙：“我家女儿脆弱敏感，稍不如意就会生气、悲伤、焦虑。她像个‘瓷娃娃’，被老师批评一句，眼泪马上‘吧嗒吧嗒’往下掉；和同学玩游戏，只能输不能赢；在学校被熊孩子欺负一声不吭，到家后关在自己房间里生闷气、发脾气、摔东西……”
石榴老师经常听一些家长夸自家孩子高情商，其实，和智商主要受遗传基因控制不同，人与人之间的情商并无明显的先天差别，几乎每个孩子在性格或情绪方面都存在一些缺陷。比如：胆小不自信、敏感脆弱、爱发脾气、抗挫力差、同理心缺乏、任性、倔强、叛逆……
不少年轻的父母很想改变现状，但常常误信网上“鸡汤文”，走错了方向，用错了方法，结果南辕北辙，适得其反，导致孩子性格扭曲，引发亲子冲突，甚至家庭悲剧。确实，忽略、隐藏或释放未经过滤的负面情绪会给孩子带来非常不利的后果。哈佛大学心理学博士、“情商之父”丹尼尔·戈尔曼（Daniel·Goleman）的研究也发现，“高智商也不是财富、名望或幸福的保证，我们的学校和文化过于关注学习能力，忽略了情绪智力系列特质对个体同样有着极大的影响。”
北京儿童医院著名心理专家崔永华曾指出，情绪管理不是简单地压抑、控制自己的情绪，而是要让自己成为情绪的主人。儿童青少年如果长期心情抑郁，甚至患上抑郁症，可能会导致一系列健康后果，这其中包括人际关系出现问题、学习能力下降、身体健康状况不佳和药物滥用等等。此外，在青少年时期抑郁的人更有可能在一生中反复抑郁。
近日， SSCI期刊《Emotion》杂志发表了一项关于消极情绪分化（negative emotion differentiation，NED，即在负面情绪和精确标签之间进行细微区分的能力。）的新研究。研究发现，那些不善于辨别自己负面情绪的年轻人，更容易在经历压力生活事件后出现抑郁症状。相反，那些表现出高NED的人更善于处理压力带来的情绪和行为后果，从而减少随着时间的推移，负面情绪升级为临床显著抑郁症的可能性。换句话说：能够准确而细致地描述自己负面情绪的儿童和青少年，比那些不能这样做的同龄人更能抵御抑郁。
研究结果还表明，注意力不集中的人会经历未分化的消极情绪状态，这不仅是因为他们倾向于使用无效的管理策略，而且还因为他们倾向于以许多不同的竞争性评价为特征的方式看待世界。庆幸的是，NED是可以改变的，明晚（2019年10月10日）的微课《给孩子最好的爱-做情绪稳定的妈妈》先教会宝妈如何处理自己的负面情绪，果爸果妈免费听哦。
对家长来说，要让孩子学会情绪管理，就必须丢掉错误的纠正办法，用大果情商老师所教授的正确方式培养高情商的孩子！因为孩子不懂管理情绪，乱发脾气，不仅影响儿童情商……
