当娃儿的情绪像一日三餐一样频繁发作的时候;当娃儿叛逆期几近失控的时候;当“别人家娃儿”失联刷屏的时候;当“别人家娃儿”啃老啃到一事无成的时候;当“别人家娃儿”弑师弑母的时候……不少家长朋友立马想到了情商,而儿童情商培养从来都不是一蹴而就的。因此,当娃儿的情绪像一日三餐一样频繁发作的时候,我们应该有所为。
当娃儿的情绪像一日三餐一样频繁发作的时候
有一个词叫“好了伤疤忘了疼”,说的正是某些家长只有感觉记忆,没有长久记性。比如:
- “上幼儿园哭了两天,就不哭了”
- “孩子发脾气,过一会就消停了”
- “胡搅蛮缠要买玩具,打个岔就混过去了”
- ……
哭过、闹过之后,TA依然是我最爱的那个小宝贝呀!侥幸总是健忘的,那什么时候我们才会“记得疼”呢?
- 当TA越来越频繁的用哭闹来达到“目的”的时候
- 当TA歇斯底里的怒吼让你觉得莫名其妙的时候
- 当TA在学校与人动嘴动手,老师频频请家长的时候
- ……
当这些时候——当娃儿的情绪像一日三餐一样发作的时候——你觉得,疼!
2019年的4月,石榴老师写了一篇《被忽视的儿童情商教育或成教育版的“灰犀牛”现象》,其中提到了一个叫“灰犀牛”的概念,通俗地说就是“小洞不补,大洞吃苦”。正如昨天有位远道而来的重庆朋友在席间问石榴老师:“心理问题和心理障碍是不是一回事?”石榴老师告诉这位朋友:“心理问题人人都有,即使不闻不问,大多也会自愈,稍微严重点,找个心理咨询师咨询几次问题也就解决了。而如果一个人长期存在心理问题,得不到彻底解决,成为‘无症状感染者’,日积月累,量变引起质变,很有可能就发展为心理障碍。既然称之为‘障碍’,就不是一两次心理咨询能够解决的了,而需要长期的(一年或几年)深层次心理治疗才能达到目的,有的甚至需要心理医生的及时干预。”所以,有心理学家将儿童情商教育比喻为“心理疫苗”确实是有道理的。
好了,言归正题。下面我们来谈谈情绪——这个最容易被“忘了疼”但疼起来真的很要命的“大魔王”。
情绪大魔王的养分:造成情绪问题的外在因素
一代枭雄拿破仑跟你们说了句掏心窝子的话——能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。如今也常有人说:人生路上,我们遇到的最大敌人,有时不是能力,不是条件,而是情绪。情绪是何时变成如此可怕的“大魔王”的?让我们一起来看看滋养它的养分都有哪些——
- 迁就式育养
这个最好理解,也最常发生。简单来说,如果你在育养过程中,出现以下情况——
一味的宠溺迁就,无论是言语还是行为上,都哄着孩子(爷爷奶奶姥姥姥爷最容易出现此类情况),他们会因为孩子的情绪而妥协,改变自己的决定甚至底线。
就这样,在一次又一次用情绪战胜大人们的过程中,孩子逐渐习得了用哭闹解决生活中一切问题的“杀手锏”。不光在家里面,对待外界TA也会屡试不爽的“一哭二闹”来解决问题。
- 行为模仿
现在的娃儿聪敏又机灵,他们很擅于在模仿中认识世界。如果您家里有一位,甚至多位情绪化比较严重的大人,那么也要特别注意了。
孩子在面对世界时,会自然而然地选择TA认为更强大的人去模仿——这是一种自我保护的本能。TA会觉得这样的处理方式才是正确的,厉害的。
- 二宝时代
二胎政策的开放,真的是带来了一大波的情绪隐患。相隔岁数一两岁还好,再往大了去,一定、肯定、绝对,会出现情绪波动。焦虑、嫉妒、害怕……长此以往,会使他们习惯性的用消极心态面对人和事。
所以,这时候,及时发现孩子的情绪波动,教会他们正确的识别、表达、疏导就更重要了。
- 请你坚强系列
请你坚强系列通常会养育出“不表达”的孩子——他们的家长往往习惯性的去制约孩子的情绪表达,也是最危险的一类。这种憋在心里的内伤,对孩子的影响可以达到“毁灭级”的效果。如果你经常对孩子说——
- “这有什么大不了的,矫情”
- “哭哭哭,就会哭,没出息”
- “坚强点,像个男子汉一样”
- ……
诸如此类,那些你以为是在培养孩子坚毅的话语,会使得孩子默认“情绪表达”是不好的,“我不能这样”,TA或许表面上看起来很会“控制”自己的情绪,但其实隐患极大。
BIOB TREES——源自英国的情绪检测法
上面所说到的那些,是外界在条件对“情绪大魔王”的滋养,而内在方面,也会因为孩子的天生气质维度的不同,带来情绪反应的不同,这就需要更专业的观察与判断了。
在这里,先跟大家分享我们大果老师和孩子交流时,会使用的一个小方法——Blob Tree。
Blob Tree是英国学校中情绪管理课常用的工具图,家长可以通过对同种人物状态的提问,来引导孩子表达,帮助家长理解、分析孩子的情绪状态。
和孩子一起观察这幅图片,通过提问、讨论的方式来了解孩子的情绪特质,比如——
这棵树上哪个角色最开心?哪个在生气?哪个角色积极、消极?关心别人?带头领导?担任警察?哪个会死?哪个会犯罪?这些答案可以判断出孩子对情绪的认知能力。
更深一点的提问还有——
- “你觉得你是谁?”
- “你最愿意和谁交朋友?”
- “你最烦谁?最怕谁?最喜欢谁?”
- ……
这些答案可以用来判断孩子自身的情绪状态。
或者,你想要想知道孩子对父母的感受,可以问——你觉得谁是爸爸和妈妈?
想了解孩子的人际交往状况,可以问——班级的同学在做什么?老师呢?或者问问:你的朋友是哪个角色?如果朋友离开你了,你会变成哪个角色?
如果孩子给你的答案让你觉得无法解读,可以留言告诉果石榴老师~或者直接带着孩子一起来大果做一个综合测评~我们的情商老师会给你们专业的育儿建议哟!
大果主张,每一个孩子都应该要学习情绪管理,情绪也一直是大果的热门课程。告别“急脾气”、“眼泪控”、“小抱怨”、“小叛逆”、“消极派”和“易紧张”,请了解大果相关情商课程:《情绪宝贝》(3-6岁)、《情绪master》(7-12岁)。
娃儿最大的本事,不是多做几道题,而是要懂得控制自己的情绪。“学会掌握情绪,做情绪的主人,是人生前行的关键。”只有消化了坏情绪,才能痛痛快快地拥抱好运气;只有把握好了情绪,我们才能更好地把握人生。
当娃儿的情绪像一日三餐一样频繁发作的时候,请第一时间联系大果。