最近两个月，微博话题“易怒父母养出来的孩子”引起了大果儿童情商石榴老师的关注，所谓“易怒”，通俗地说就是愤怒情绪没有管理好，随心所欲、毫无顾忌地发泄出来，而没有做到“安全爆发”，比如路怒族、易怒父母等等。“易怒父母”养出来的孩子常被人们戏称为“怒子”，“易怒父母”确实培养不出高情商的孩子。
“易怒父母”来自父母的原生家庭
如果您是与“情绪脆弱”的父母一起长大的，那么您很有可能没有通常在电影中看到的典型的田园诗般的童年；如果您的父母生活在令人沮丧的精神抑郁状态中，那么您从很小的时候就开始扮演看护者的角色；如果您的父母总是在极度愤怒的边缘徘徊，那么您一定学会了在他们周围小心翼翼地踮起脚尖，以避免父母情绪爆炸；如果您的父母经历了离婚或分居，那么他们往往会依靠您寻求比对一个孩子期望更多的情感支持。
虽然小时候您的父母极少虐待您，但如果您与情绪脆弱的父母一起长大，那么在您离开童年进入成年时已经对您造成持久的伤害——成年后的您常常在心理健康方面苦苦挣扎。
奥地利精神病学家、人本主义心理学先驱、个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，1870年2月7日-1937年5月28日）曾说，“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”那么，在“易怒”家庭环境下成长起来的孩子，后来会变成什么样呢？心理医生Juliette Virzi走访了很多在“易怒父母”家庭中长大的孩子，总结出了15项特点。
“易怒父母”培养不出高情商的孩子
“易怒父母”培养出的孩子有以下15项特点：
- 不断道歉
“不断道歉只是我因’情绪脆弱’的父母而做的许多事情之一。另一件事是恐慌，如果有人看着他们的手表或检查我做某事的时间，尤其是购物时，我会再次道歉。这就是为什么我特别喜欢独处，并以我自己的速度做事的原因。为检查时间这样无所谓的事情感到焦虑和恐惧，这简直太可怕了。”——Jodie B.
“我要不断为正常的事情道歉，例如发表意见、哭泣；我要竭尽全力以取悦所有人来维护和平，而不是为自己挺直腰杆，因为当我在家这么做的时候，我会被父母的怒气炸飞，等等。”——Natalie J.
- 想得太多
“我总是想得太多了，因为我在为下一件让你感到失望的事做准备。”—Faith L.
- 特别害怕让别人失望
“不要说话或做任何事，以免惹上麻烦或使人不安。感觉你不能在未经允许的情况下行动或说话，即使是在你的密友之间。”——Rye B.
- 控制欲
“我无法控制自己的控制欲，因为我觉得要对每个人的感受负责。我父亲脾气暴躁，而我母亲是永远的受害者。所以我试图对每一件小事都进行微观管理，以免他爆发并保护她。现在，如果我觉得有什么东西超出了我的控制范围，我就会感到十分焦躁，因为如果我无法控制所有事情，那么一些事情可能会让某些人感到不安，这全都是我的错，不仅我会有麻烦，而且没有人会爱我。太累了。”——Murphy M.
- 照顾所有人
“我比我所有的朋友都成熟，甚至自然地成为了‘妈妈’的角色，为您提供别人无法提供的建议。”——Gladys M.
“我会自然而然的照顾每一个人，因为我一辈子都要这么做。但当我试图照顾自己的时候，我就崩溃了。”——Chloe L.
- 优柔寡断
“我很难做出选择,或者发表任何意见。当你整个童年、十几岁和20多岁的时候，没有能力为自己选择东西，你会感到内疚或感到不舒服。因为你觉得你会有麻烦，或者你会有恐慌症。”——Kaylee L.
- 忽视自己的感受
“我觉得我有义务帮助所有人，照顾所有人，控制一切。我觉得我必须忽视自己的感受，而且我很难与人接触。。”——Kayla O.
“我会非常努力地掩饰自己的情绪，而不是释放出来。”——Jodi A.
- 永远取悦别人
“我发现谈论自己的感受是不可能的。即使自己不断受到伤害，我也会努力使别人开心。虽然我长大了，但我的身体和心理上都受到了虐待。”——Jamie J.
“我要成为一个讨人喜欢的人。我永远巴结别人，因此我总是要注意我说的话，以防它引发严重的抑郁或愤怒。”——Sela M.
- 永远觉得自己是生活中的配角
“我总是觉得我在别人的生活中扮演小角色，而不是自己生活的主角。我很难相信自己的感觉是正确的，是有意义的。”——Susanna L.
- 没有安全感
“我一直害怕被遗弃……无论我得到多少保证，我都在等待那份爱消失的时刻。” — Monika S.
- 过度解读别人的行为
“我过度分析人们的谈话方式和肢体语言。当您习惯于寻找一些小线索来尝试使生活更轻松或为崩溃做好准备时，这是……一种难以改正的习惯。” — Lexi R.
- 拒人千里之外
“当我情绪低落的时候，我会把人推开，因为我妈妈就是这么做的。我在努力学习如何让别人进入我的生活，但有时很难做到，我永远不知道如何告诉别人。”——Jennifer B.
- 很容易玻璃心
“我的女儿会说我哭得太多，很容易被冒犯，她没说错。”——Kat E.
- 帮别人收拾残局
“只要你在，你就会帮别人收拾残局。因为在你长大的过程中，你的父母从未帮过你。”——Des S.
- 善解人意
“是的，这产生了一些负面影响，但我也认识到我在很小的时候就学会了如何设身处地为他人着想。我记得我妈妈在哭，当时我只有3岁，然后我去给她买了毛绒玩具熊放在她的房间里。”——Lauren A.
以上15条，您会对哪些条感到共鸣呢？
“易怒父母”如何管理自己的情绪
倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话，从而使气氛变得很紧张，您是怎样处理的？您还记得最近一次生气的情形吗？如果记得，您是怎样排遣您的怒气的？将它抛在脑后，装出一副根本不生气的样子？还是将怒气发泄到别人身上――人人都可恨，惟独您自己没有过错？您是否经常成为别人发泄怒气的对象？您向别人谈到过使您生气或让您受到伤害的事情吗？您是否积极地化解了它？或者，由于生气而跑了一次步？您有没有想办法调整您的情绪？或者，干脆什么也不做，等气自然而然地消掉？
想知道答案吗？明晚（2019年11月6日）晚8点，大果儿童情商家长线上微课《父母的情绪管理与孩子的‘冰与火’》将为您揭晓答案，请准时收听。总之一句话，“易怒父母”培养不出高情商的孩子。
