发展心理学的研究表明，父母和同学对儿童自我评价起最重要的社会支持作用。因此，作为父母，批评和表扬孩子切不可随意，而要具备科学评价孩子的能力。那父母该如何引导孩子积极地评价自己，从而使孩子变得更自信？大果儿童情商石榴老师认为，家庭教育首席专家孙云晓的5点建议堪称高情商家长育儿宝典，今天分享给大家参考参考。
孩子不自信的根源是什么
你的孩子是不是也像这样，总能数出自己身上一大堆“问题”：
- 不满意自己的学习，希望自己可以“门门满分，科科第一”；
- 不满意自己的长相，太胖、太矮、脸太大、不够白，不够可爱；
- 不满意自己的性格，有些软弱，不懂拒绝，不合群，希望自己乐观、积极、果断、人缘好；
- 不满意自己的情绪状态，总是心事重重，负能量太重，羡慕那些活泼开朗的人；
- 不满意自己的表现，陌生环境，束手束脚；人云亦云，毫无主见；进展不顺，求全责备；
- ……
上述所有的表现，本质上都是：在内心深处对“自己的品质和价值”抱有负面的核心信念，认为自己不够好、能力不行、配不上美好的人和事物。从不肯放过自己，见不得自己不上进、不完美的样子；完全不需要别人施压，自己已经压得喘不过气来；无法变成更好的自己，也无法接纳现在的自己，这大概就是不少孩子最真实的心理状态。正如心理学家所言：“一切不良性格的根源在于缺乏自信。”
高情商家长育儿宝典：批评和表扬孩子切不可随意
高情商家长育儿宝典：批评和表扬孩子切不可随意，以下五点建议值得每一位行走在育儿路上的家长朋友珍藏：
- 夸赞孩子要“走心”
当孩子做成一件事后特别希望得到他人的夸奖时，如果父母能及时地对孩子的能力、优点、进步等给予肯定，孩子便能增强自信心。当然，面对孩子，夸赞也不是一件容易的事情，因为孩子能够自我判断他/她所得到的称赞是否恰如其分。
父母只是给出“不错，你真棒”“好样的”“我为你感到骄傲”“你是个好孩子”等这类笼统的评价是不够的，最好要有具体的分析，比如，“方法很好”“我很赞赏你的毅力”等等。
- 保护孩子的自尊心，贬低性评价是大忌
一天，小鱼家里来客人了，爸爸在客厅陪客人聊天，小鱼放学回家后，做完了作业交给爸爸检查和签字（典型的家长作业），结果爸爸看完作业后很生气，当着客人的面，对小鱼大声说道：“跟你说了多少次，书写要规范工整，长没长脑子？还有，这么简单的题都出错，你用没用心？回去重新做！我看你就是个愣头儿青！”
事例中，小鱼爸爸对孩子的评价不仅缺乏教育常识，更是随心所欲地贬低孩子。日常生活中，诸如“没出息”“笨”“没有脑子””你不乖，你是个坏孩子“之类的评价，意味着对孩子整体地贬低和否定，父母随口说出时并没在意，却严重地伤害了孩子的自尊心。
在与孩子交流时，父母请谨记：禁止对孩子进行整体地贬低或否定。
- “你看人家谁谁谁”
一些父母在教育孩子的时候，常常会提及孩子的一些同龄人，比如“你看人家谁谁谁”“你能像谁谁谁一样就好了”之类。不可否认，父母提及“别人家孩子”的初衷是好的，是希望给孩子树立一个同龄的榜样，敦促孩子更好地发展。可这样的做法往往事与愿违，孩子要么选择沉默，要么提出反抗。
其实，当父母将孩子与他人做比较时，暗含着对孩子的否定性评价，特别是孩子已经有了好胜心之后，这对孩子来说并不是激励而是沉重的打击。
- 学会使用期待的话语点评孩子的缺点
如果孩子做事慢条斯理、特别磨蹭，有的父母会直接向孩子表达“你太慢了，让人难以忍受”或者“这是你的一个缺点，你必须加快自己的动作”，这些“诚实的表达”，很容易伤害到孩子的自尊心。
父母需要尽量采用表达期待的方式，点评孩子的缺点。比如，父母可以在肯定孩子其他优点之后，接着表达：“我相信你还可以加快做事的速度””我感觉你做事的效率还有提升的空间”等，这样，既顾及了孩子的内在体验，也帮助孩子看到了发展方向。
- 指导孩子的自我评价
小东（化名）非常愿意帮妈妈做家务，但结果往往很糟糕，当他意识到自己把事情做砸了时，常常唉声叹气道：“我怎么总是做不好！”小好（化名）这次没考好，妈妈问他：“为什么没考好？”小好很泄气地说道：“我觉得我太笨了！”
孩子在遭受失败的时候最容易自我否定，怀疑自己，这时，孩子特别需要父母的关注。父母要注意纠正孩子不相信自己的消极评价，绝不能让孩子认为自己不行，应鼓励孩子“别泄气，我觉得你只差一点儿就成功了，你一定能做好”“我觉得你不笨，只是没有发挥好”等等，明确向孩子表达父母对他/她的正向评价。
孩子对自己和自己能力的评价是自我最重要的组成部分，这将影响他们行为和心理健康的所有方面。石榴老师建议家长朋友们多看看高情商家长育儿宝典：批评和表扬孩子切不可随意。
